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Parmentier de courgettes au thon

Envie d’une recette de Plat facile et rapide ? Découvrez cette recette de Parmentier de courgettes au thon.

Important :
Pour bien réussir Cette recette il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer Les instructions de la recette.

Et il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites Ci-dessous.

les ingrédients sont très peu nombreux ils sont comptés sur les doigts, et vous les avez peut-être déjà chez vous dans vos placards! Suivez la recette, préparez-la, Essayez-la et n’hésitez pas à la partager sur vos réseaux sociaux 🙂

Pour réaliser cette recette il vous faudra les ingrédients suivants:

Ingrédients :

800g de pommes de terre
200g de courgettes
400g de thon au naturel égoutté
3 tomates
150g d’eau
1/2 oignon
3 CS de creme 15 %
Fromage rapé
Sel
Poivre

Préparation :

Cuire les pommes de terre et les courgettes dans l’eau pendant 20 / 25 min.

Puis les mixer en purée avec un presse-purée. Ajouter la crème puis bien mélanger.

Réserver

Faire dorer l’oignon émincé dans une poêle anti-adhésive.

Ajouter les tomates, le thon, couvrir et laisser mijoter à couvert jusqu’à ce que les tomates soient bien cuites

Déposer la préparation au thon dans un plat à gratin, puis la purée de légumes.

Parsemer de fromage râpé et passer sous le grill quelques minutes.

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