Dites adieu au ventre gonflé, à la constipation et aux ballonnements grâce cette astuce de ma grand-mère

L’alimentation joue un rôle à double tranchant dans notre vie.

En effet, s’il on consomme énormément d’aliments riches en gras, en sucres et en sel, notre santé est mise à mal tandis que si l’on a une alimentation variée, équilibrée et que l’on consomme des aliments de saison, notre santé nous en remerciera.

Ainsi, il est nécessaire de consommer des fruits et légumes ainsi que des aliments qui préservent notre santé et soulagent les maux du quotidien.

Parmi ces derniers, on retrouve notamment le citron et les graines de chia qui permettent de soulager les troubles digestifs tels que la constipation et les ballonnements.

La constipation et les ballonnements

La constipation s’illustre par le fait que les selles se déplacent trop lentement le long du gros intestin.

Ce phénomène s’accompagne alors d’une sensation que les intestins n’ont pas complètement été vidés, d’un ballonnement abdominal, de gaz intestinaux, d’un ralentissement de la fréquence d’évacuation des selles, d’une perte d’appétit et de fortes douleurs au niveau du ventre.

Non-traités, la constipation et les ballonnements peuvent, à long terme, provoquer des fissures anales voire des hémorroïdes.

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