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Courgette farcie à la semoule, jambon et yaourt -LIGHT-

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Une courgette farcie light pour déguster un plat complet et équilibré. Ainsi cette recette de courgette est constituée de graines de couscous pour les féculents, de Feta, de yaourt et de jambon pour les protéines.

Et enfin de courgette pour les légumes. Vous pourrez ainsi accompagner ce plat avec une salade ou multiplier les quantités pour un plat familiale.

Cette recette apporte 279 calories pour 1 personne ou 140 calories pour 2 personnes.

Suivez la recette et préparez-la aussi, les ingrédients sont comptés sur les doigts, ils sont très peu nombreux et vous les avez peut-être déjà! Essayez-la…

Pour bien réussir la recette il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Et il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites Dans La Page Suivante.

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